Silvia BenEssere

Silvia negli ultimi dieci anni ha intrapreso percorsi formativi in ambito olistico, a cui ha affiancato uno studio più approfondito dell’anatomia grazie alla frequentazione di due anni alla scuola Synapsy di Bergamo, che le ha consentito di conseguire il titolo di Massaggiatrice e Capo Bagnina degli Stabilimenti Idroterapici.

Cosa offre?

“In questi due anni di attività mi sono resa conto della forza della ginnastica posturale che consente di avere miglioramenti effettivi nella postura e tonicità dei muscoli. Affiancata all’utilizzo delle campane tibetane, si ha un beneficio anche sul sistema nervoso, che risulta rilassato.

La mia proposta si articola quindi in due parti:

-lezioni di gruppo di ginnastica posturale in palestra;

-lezioni individuali;

in entrambi i casi si propone una lezione di ginnastica posturale abbinata ad un rilassamento finale con l’ausilio di una campana tibetana.”